À propos de moi

« Le yoga est comme une lumière qui une fois allumée ne s’éteint jamais » – BKS IYENGAR


Moi c’est Julie, j’ai 33 ans et maman de 3 pipelettes de 12 , 8 et 2 ans .

J’enseigne le yoga Vinyasa , Yinyoga et le yoga pre/post natal à toute personne désireuse de se détendre , gérer son stress et ses émotions, atténuer ses douleurs chroniques mais aussi s’assouplir et gainer son corps au fil de la pratique !

Que vous soyez adulte ou enfant je m’adapte à vous : à votre emploi du temps , vos douleurs physiques , votre rythme​ …
En ce qui me concerne la discipline du yoga est arrivée dans ma vie non seulement au moment où je m’y attendais le moins mais également au moment où j’en avais le plus besoin !

Elle m’a permis de prendre du recul sur les difficultés rencontrées au travail , sur les événements passés et m’a redonné confiance en moi et en l’avenir . Tout comme la danse que j’ai pratiquée pendant 14 ans , le yoga fait partie intégrante de moi.​ Il a été une véritable révélation.​ Je le parle , le vis et l’enseigne avec passion .

Cela fait maintenant 5 ans qu’il partage ma vie! 5 années de pratique assidue à aller de classe en classe pour rencontrer différents enseignants et développer ma pratique personnelle.
J’ai à cœur maintenant de transmettre toutes ces belles valeurs , d’animer chaque cours avec amour , partage, bienveillance et écoute .